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Relato: Semana de Treinamento Sub 15 (AC PISA 1909)


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O acadêmico Matheus de Oliveira Jaime (lattes), intercambista pelo programa Ciência sem Fronteiras na Universidade de Pisa - Itália (confira mais) disponibilizou para nós um relato dos treinamentos da equipe italiana AC PISA 1909, categoria Sub 15, durante o período de uma semana.

Comissão Técnica

Treinador: Francesco Macri Auxíliar Técnico: Stefano Corsini Preparador Físico: Alessio Orsini Estagiário: Matheus Jaime


SEGUNDA-FEIRA - Descanso

TERÇA-FEIRA

Programação: Preparação Física

Objetivo: Força Coordenativa

Coordenaçao em Corpo Livre

Força Coordenativa (2’ em 3 Estaçoes)

- Afundo com medicine balll

- Skipping alto, chutado, rolado

- Corrida com passadas longas

- Atividade didática de levantamento de peso

- Atividades de postura

- Parte final alongamento para partida

Partida amistosa contra a categoria Sub-16 do AC Pisa 1909. Jogaram principalmente os atletas pouco utilizados nas partidas oficiais.

QUARTA-FEIRA

Programação: Preparação Física

Objetivo: Coordenaçao

- Split step frontal

- Split step latera

- Atividades de postura e alongamento final

Programação: Técnico-Tática

Objetivo Técnico: Recepção de bola e passe. Objetivo Tático Individual: Aquisição de princípios universais. Objetivo Tático Coletivo: Movimentação com posse de bola em zona de construção.

Exercícios:

1– Circulação de bola

Comandos: 1) Conduçao com parte interna e externa do pé; 2) Um/dois

2- 5x3 – Circulação de bola do setor A para o setor B, sendo que a bola só poderia passar de setor, através das 3 portas centrais e após uma quantidade de passes (remanescendo um dos atletas no setor livre fazendo equilíbrio).

3– Manutenção da posse de bola.

3 equipes com 4 jogadores, sendo duas equipes compostas por um curinga (central).

Após 5 passes em um setor, a bola deveria chegar ao curinga (central) que transferia para o outro setor.

4- Jogo posicional na zona de construção 5 x 5 + 2 coringas + 2 goleiros Completar 8 passes e finalizar em uma das balizas.

5- Jogo Situacional (2x2, 3x3, 4x4).

QUINTA-FEIRA - Descanso

SEXTA-FEIRA

Programação: Preparação Física

Objetivo: Rapidez

- Coordenaçao com corpo livre

- CDD

* Rapidez Speed Leader

- Exercícios de postura e alongamento final

Programaçao: Técnico-Tática

Objetivo Técnico: Recepçao e passagem.

Objetivo Tático Individual: Desmarcação em zona ofensiva.

Objetivo Coletivo: Distribuição ofensiva movimentacional, manutenção da posse de bola em zona de desenvolvimento, desenvolvimento em zona ofensiva.


Elenco dividido em duas partes


- Grupo de meio campistas e atacantes:

1- Exercicio de Tecnica + Coordenaçao

2- Manutençao de bola e agressão

3- Jogo de posição x profundidade lateral

4- Combinaçoes com profundidade

- Grupo de defensores e goleiros

1- Movimentaçao horizontal 2- Movimentação vertical 3- Posicionamento com bola externa 4- Saída de bola 4x3

- Movimentaçao de acordo com o posicionamento da bola, subindo o correspondente e os outros formando a linha. - Quando a bola era recuado ao jogador no centro do campo, a defesa subia em linha até o momento no qual o jogador dominasse a bola, que seria o momento de parar. - Quando um dos jogadores fazia um lançamento a defesa escapava retornando.

- Quando o atacante avançava por uma das pontas, o correspondente acompanhava e a linha se fechava na área.

- Saída de bola com os dois zagueiros abertos ao lado da grande área, um regista, dois meias posicionados na região central, os dois laterais avançados, atacante centralizado, pontas abertos.

5- Partida com todos do elenco, 3 equipes de 5 jogadores, sendo uma delas uma equipe curinga que joga com a equipe que possui posse de bola.

A equipe em inferioridade (sem posse de bola), deve agredir, roubar a bola e nas primeiras ações buscar as balizas laterais; caso a ação inicial não seja de sucesso, trabalha a bola e busca a baliza com o goleiro, enquanto a equipe que perdeu a posse de bola (agora em inferioridade) busca roubar a bola e partir imediatamente as balizas laterais.


6 – Para finalizar, atividade de chute em baliza com variações e de diferentes modos e posições.

DOMINGO

PARTIDA DO CAMPEONATO ITALIANO Sub-15, 15° RODADA AC PISA 3 – 1 TUTTOCUOIO

Currículo dos Profissionais AC PISA 1909 (Sub 15):

FRANCESCO MACRI

  • Francesco Macri nasceu em Nápoles, em 1979/03/01, graduado em Educação Física na Universidade de Florença, e especialista em técnicas das atividades motoras preventivas e adaptativas.

  • Qualificado como instrutor de jovens jogadores com a licença UEFA B, participou na forma de orador em diversas conferências sobre futebol juvenil na Itália e no exterior, principalmente nos EUA.

  • Foi co-autor de várias publicações relacionadas ao futebol nas categorias de base, artigos publicados pela revista eletrônica de profissionais do futebol, allenatore.net.

Dentre os artigos publicados:

- Escola de Futebol do Empoli: Objetivos e Práticas;

- Princípios, metodologias e exercícios para treinar os jovens das categorias inferiores;

- Empoli FC Youth: técnica, tática e coordenação nas categorias de base: exercícios para treinar os jogador U-11 e U-13;

- Treinar as habilidades individuais: orientação, técnica de posturas e táticas em ações do jogo.

Também no Noticiario do setor técnico da Federaçao Italiana de Futebol, foi co-autor dos seguintes artigos:

- Categoria Juvenil do Empoli "coordenação, tática e técnica";

- Ensinar através do desenvolvimento de habilidades de coordenação.


  • Atualmente trabalha com as revistas japonesas Giapponesi Football Critique e Soccer Clinic, realizando análises tácticas de jogos da J-League (1° Divisao do campeonato Japones) e artigos sobre metodologias de ensino de tática individual nas categorias de base.

  • É organizador/instrutor de diversos acampamentos/estágios de verão na Itália e no exterior (EUA e Austrália).

  • Iniciou a carreira de treinador no pequeno clube de Empoli, "GIGLIO ROSSO Pozzale”, onde trabalhou durante oito temporadas, de 1998 – 2006.

  • Categoria de base do clube profissional Empoli FC, 2006 – 2012, por seis temporadas como treinador das categorias U-13 e U-14.

  • Em 2012, se transferiu para o clube profissional, AC Siena, no qual militou nas categorias U-14 B (campeonato regional) e U-14 A (campeonato nacional), fazendo também as funções de auxiliar técnico na categoria U-12.

  • Atualmente treinador do clube AC Pisa 1909, a frente da categoria U-15 no campeonato nacional e auxiliar técnico da categoria U-12.

STEFANO CORSINI

  • Stefano Corsini nascido em Empoli, graduado em Educação física na Universidade de Florença, e especialista em técnicas das atividades motoras preventivas e adaptativas.

  • Qualificado como instrutor de jovens jogadores com a licença UEFA B. Participou como organizador e instrutor de diversos estágios e acampamentos de futebol na Italia e nos EUA.

  • É sócio proprietário da empresa: Italian Soccer Sport Events, www.italiansoccersportevents.com, que organiza estágios na Italia e no exterior.

  • Trabalhou no clube Empoli FC de 2008 – 2013 como treinador das categorias U-10 e U-11 e auxiliar técnico das categorias U-13 e U-14.

  • Trabalhou no clube AC Siena de 2013 – 2014 como treinador da categoria U-12 e auxiliar técnico da categoria U-14

  • Atualmente trabalha no clube AC Pisa 1909 como treinador da categoria U-12 e auxiliar técnico da categoria U-15

  • Realiza no momento o curso da Federação Italiana de Futebol para Video Analista Tático.

ALESSIO ORSINI

  • Alessio Orsini nasceu em Pisa em 04/02/1989, graduado em Educaçao Fisica pela Universidade de Pisa

  • Especialista em ciência e técnica do esporte pela Universidade de Florença.

  • Mestre em Teoria e Tecnica da Preparaçao Fisica no Futebol pela Universidade de Pisa em parceria com a Universidade de Verona

  • Possui cursos como instrutor da escola do futebol pela Federaçao Italiana de Futebol, ISSA Personal Fitness Trainer (CFT3, FT3, CPT3), FMS Trainer nível 1, Preparador Fisico de categorias de base pela Federaçao Italiana de Futebol.

  • Atua como Personal Trainer

  • Trabalhou no clube Empoli FC como Preparador Fisico de 2009 – 2015, tendo atuado nas categorias:

  • 2009 – 2010, U-16 B como estagiário pela Universidade de Pisa

  • 2010 – 2011, U-15 como estagiário pela Universidade de Pisa

  • 2011 – 2012, U-12

  • 2012 – 2013, U-13

  • 2013 – 2014, U-15

  • 2014 – 2015, U-15

  • Desde 2014, atua como Preparador Fisico na Fisiokinetic, casa de recuperação.

  • Atualmente é Preparador Fisico do clube AC Pisa 1909, na categoria U-15.

Para mais informações sobre a experiência entre em contato pelo

e-mail: matheus.o.jaime@gmail.com


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